妊婦・妊娠を希望する方へ

厚労省も「葉酸」の摂取を推奨

画像ロード中! 胎児の健やかな発育のために、厚生労働省では妊娠を希望する女性・妊娠中の女性に 、「葉酸」を1日400μg(マイクログラム)を摂ることを勧めています。
「葉酸」は、SAMe(S-アデノシルメチオニン)という物質を体内で作るために必要なビタミン。そのほかにも重要な働きをしていますが、先進国の女性は葉酸不足という報告もあり、意識して摂取いただきたい成分。
ほうれん草・ブロッコリー・パセリなどの緑黄色野菜やアボカドそしてレバーなどに多く含まれています。

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通称「森のバター」と呼ばれるアボカド

画像ロード中! 厚労省も摂取を推奨している「葉酸」が、豊富に含まれるアボカド。その栄養価の高さは誰もが認めるところで、ギネスブックにも最も栄養価の高い果物として記載された程です。
また、アボカドの脂肪分の大部分を占めるオレイン酸は、生活習慣を改善したい方に(も)ぴったりの成分です。

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「高い旨の表示基準値」

「高い旨の表示基準値」とは?
「栄養」マークを付けるうえで参照している基準値。
「食品表示基準」という資料に載っている『豊富』『たっぷり』といった栄養が高い旨を謳うためのガイドラインです。
詳しくは...こちらから

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